Препперские игры

О физической подготовке, личной и коллективной самозащите, о выживании в условиях боевых действий.

Сообщение GoBlin » 08.09.2013, 10:13

О физ.подготовке преппера и конкретных видах.
За прошедшие семь лет подобных тем было как грязи на разных ресурсах. И везде (ну, где доводилось видеть) в итоге все сводилось к тому, что самый минимум - это мастер спорта по тяжелой атлетике, легкой атлетике, стрельбе, бегу, борьбе и боксу, а если этого нет - то и никакого выживания не предвидится.
Как маргинальный ответ анти-бэпэшника на вышеупомянутый подход я выдвигаю предложение обсудить здесь способы проверки физической готовности. Конкретные упражнения, непосредственно моделирующие реальные ситуации.

Конечно, нужен пример. Вот он. Ситуация - стрельба на улице. Необходимо подхватить жену (в обмороке или раненую) и унести на другую сторону - четыре полосы движения и тротуар неширокий. Вместо жены может быть камерад или просто прохожий. Значит, расстояние обозначено, вес равен своему весу (своеобразный гандикап), соревновательный элемент - кто это сделает быстрее.

Есть еще одно предложение, про стрельбу, но окончательно не сформулировал. Что-то вроде http://bnas.ru/post-4134 с поправкой на рюкзак весом в треть своего, дистанция - как обычно от лесополосы до трассы, мишени - головная, поясная и ростовая. Типа снять пиндосов из экипажа хамви.

Ваши предложения, мысли и т.д.

Чуть не забыл, за вдохновение к созданию темы спасибо камерадам BN23-exGSA и Суарезу :)
Аватара пользователя
GoBlin
Ц.И.А.Н.
Ц.И.А.Н.
 
Сообщения: 9264
Зарегистрирован: 17.11.2007, 21:55
Откуда: -. --- / --. .... --- ..- .-.. ... / .- .-.. .-.. --- .-- . -..


Сообщение ipdva » 08.09.2013, 11:33

В свете последних событий на ДВ думаю нужно плавание включить в список???
Задержка дыхания под водой, спасение утопающих тоже...
ipdva
Друг ЦИАН
Друг ЦИАН
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 02.09.2013, 22:42
Откуда: Липецкая обл.

Сообщение GoBlin » 08.09.2013, 12:04

Дельная мысль, но опять же - не абстрактно плавание, а конкретно упражнение. Какое - давайте представим типовую ситуацию. Участник находится на возвышении со статистом, рядом на воде лодка. Задача - доставить статиста на лодку, удерживая его голову над водой. Ну и, скажем, без помощи тех, кто в лодке.
Аватара пользователя
GoBlin
Ц.И.А.Н.
Ц.И.А.Н.
 
Сообщения: 9264
Зарегистрирован: 17.11.2007, 21:55
Откуда: -. --- / --. .... --- ..- .-.. ... / .- .-.. .-.. --- .-- . -..

Сообщение Вук » 24.06.2017, 00:06

Думаю нужно ориентироваться на армейские нормативы бег 3 километра не более чем за 13-14 минут , подтягивание не менее 15 раз , наличия минимальных навыков единоборства (бокс, самбо и тп)
Аватара пользователя
Вук
Мл.Сержант
Мл.Сержант
 
Сообщения: 1160
Зарегистрирован: 26.05.2008, 14:37
Откуда: Юг России



Вернуться в Физическая подготовка и самооборона



Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]

cron