Самооборона

[ИскательИ]

Если кому интересно, то могу запостить небольшую методичку по постановке техники ударной работы руками. Если есть боксерская база, то это лишнее, если нет, то такой курс весьма полезен.

[buldogleader]

Есть база, но методичку всё равно выкладывай - пригодится .

[Хакер_09]

Ну по моему по медодичке научиться просто не реально во первых себе со стороны не видеш а тем более если не знаеш как надо правильно можно наработать неправильный двигательный стереотип.
Опять же если у кого то есть желание заниматься он найдёт толковый зал, а если нет то ни какая методичка не поможет.
ИМХО конечно

[Xygi]

Думаю, методичка не помешает.
ИскательИ, выкладывай! Почитаем)

[object 626]

Мой совет- найдите человека знающего. Не надо учить всю систему боя от А до Б - выберите несколько приемов (освобождение от захвата, захват вооруженной руки, загибы рук, удары, пинки, тычки). Учите порядок выполнения с напарником. Потом выматывайте себя физупражнениями и отрабатывайте технику приема. Главное качественно устать, так как когда человек обучается и свеж он выполняет прием за счет своей силы частично пренебрегая техникой, что не есть хорошо. Еще один плюс усталости это разогретое тело, меньше вывихов и растяжений. И конечно не забывайте про 101 приём ниньзя- бег

[ИскательИ]

Имею большой и печальный опыт самообучения по книгам. Вдохновленный идеями самообучения, которые двигают А.Тарас и Ю.Сенчуков, несколько лет занимался ерундой - самообучался по всяческим самоучителям. Практика в боксерском зале показала, что год бокса стоит трех лет самоторчания. В плену ложных заблуждений находятся не только отдельные энтузиасты, но и целые школы рукопашного боя. Так что, лучше конечно в зал.
Если уж совсем в зал нет возможности, то лучше уж как-нибудь, чем никак.

[Xygi]

Так-то конечно, толко по книгам - не катит. Простите за сравнение, но это всё равно, что прочитав "Кама-Сутру", считать себя мега-любовником. Без практики с реальным человеком в обоих случаях - никуда))) Но вычитать что-то новое и потом опробовать - это ещё никому не вредило.

[gribnik]

А где методичка то?

[den7757]

книги конечно вещь хорошая,но без напарника нечего и начинать,а так вроде и написано красиво и автор(по его словам)смерть машина,а в зале попробуешь либо полное Г... ,либо очень сложно,такаяже хрень с видео,а если напарник есть то вперед ,как говорится повторение мать учения,загружай мышечную память,а вообще лутше тренера еще нечего не придуманно

[Alecs_a]

Сори что влезаю, прочитав данную ветку от себя подытожу - чем более разнообразная техника( переход от одной манеры боя к другой) тем больше шансов. По моложе занимались с разными спаринг партнёрами. Моими любимыми были теквандисты - насмотревшись Вандама махали ногами и мгновенно получали удар в пах, причём ловил постоянно и много раз. Бокс не спорю хорошо, но ударьте боксёра тупо носком ботинка по голени а затем лоукик с внутренней и внешней стороны бедра и как поменяется стиль боксёра? Ещё когда самбо занимался зал был совместный с дюдаистами. Раз в неделю был спаринговый день и нас часто объединяли, Так самое смешное что с разных сторон кричали - где запрещён болевой на ногу, где удушающий...

[Иштря]

Информация лишней не бывает) А против профи все-равно только если ломик и тихо зайти сзади) ИМХО

На мой взгляд, в любой самообороне главное -вовремя убежать. Ибо в нашей стране за превышение сажают. Не глядя на пол и возраст.

[kapral]

Мне кажется,мы забыли про подручные средства-ножи,палки и тд.а работа с ними необходима. про работу с ножом скажу что посетив семинар "Толпара", взял его за основу.сейчас стараюсь хоть пару раз в неделю (в отсутствие домочадцев)"потанцевать"дома (под музыку) с ножом отрабатывая базовые движения.столы -стулья создают эффект "ограниченного пространства",а это как раз актуально для городского жителя.
что касаемо палки,то в ютубе есть ролики "ЭСКРИМА",весьма познавательно. прошлым летом я уходил за город .находил кустарник и отрабатывал на кустах удары палкой.
поглядев на занятия секции"практической стрельбы" (ipsc) решил для себя,что мне будет достаточно отработать "выхватывание оружия+первый выстрел в упор" а так же стрельбу из укрытия ибо в команду "К"(аналог вашей Альфы) я уже не собираюсь...ростом не вышел да и возраст ....
и ещё-не смейтесь только,но попробуйте потренироваться в метании камней,осколков стекла,кусков арматуры.Оружие не всем доступно,не всегда под рукой,а в выживании все средства хороши.....

[Foffan]

Мой совет- найдите человека знающего. Не надо учить всю систему боя от А до Б - выберите несколько приемов (освобождение от захвата, захват вооруженной руки, загибы рук, удары, пинки, тычки). Учите порядок выполнения с напарником. Потом выматывайте себя физупражнениями и отрабатывайте технику приема. Главное качественно устать, так как когда человек обучается и свеж он выполняет прием за счет своей силы частично пренебрегая техникой, что не есть хорошо. Еще один плюс усталости это разогретое тело, меньше вывихов и растяжений. И конечно не забывайте про 101 приём ниньзя- бег

- про нинзя не скажу, но про знающего человека соглашусь на все 100%!!! То что кулаками с детства махал не отрицаю, не любил, но умел, нос мне за всю дорогу ломали 5 раз точно. Пришел в зал лет 10 назад на помесь рукопашки с уклоном на каратэ - наваляли по лайту в первый же день,многое из моих "умений" не работало, но не все. После полугода занятий начал биться уверенней и как казалось "правильно", потом забросил. С пол года как пришел на помесь самбо/бокс, мол сейчас тут всем.... - наваляли опять, но только через 2 месяца упорной физухи поставили в спарринг, причем наваляли технично и красиво, еще придушили 2 раза... Во первых вес поднабрал и долго не занимался, быстро выдыхаюсь, во вторых курево - зло, бросил! Тренер, мой приятель, ставит ударную технику по своему, с уклоном в бокс, но и ногами машет будь здоров, про борьбу молчу, заворачивает ласты так что не успеваешь пикнуть. Из личного опыта по конфликтным ситуациям скажу, что мозг во время хорошей драки ( именно драки на улице, а не спарринга в зале) выключается полностью, тобиш "месилово по полной" на инстинктах, на том, что забито в подсознание. И то что выглядит "красиво" и вроде бы знаешь что да как - не проходит, работает то что наработано упорными тренировками и "работой над ошибками". Прежде чем провести на улице тот же бросок через бедро надо успеть "настучать в чан" дабы человек поплыл или расслабить двинув с ноги куда-нибудь куда обычно не бьют. В ударах ногами выше пояса, пускай выше живота, смысла не вижу,во первых растяжки не у всех хорошие ( у меня эффективный маваши ( боковой удар ногой) максимум на уровень локтя, во вторых Вандам киношник. Да , надо уметь бить ногой в голову и выше, но для меня это только отработка удара для развития координации , на улице этого делать не стану. Локти колени да! ударная техника руками да!- но надо работать! С головы опять же не советую, шеи не у всех бычьи, да и самому можно запросто пострадать. Мой совет, присоединюсь к quote - занимайтесь для себя , найдите хорошего тренера, который будет давать вам знания и возможности именно "для вас" , а не готовить на ринг, хотя особой разницы нет тк все равно будет отрабатываться навык владеть своим телом, и то и другое большой плюс. Еще добавлю что литература хороша для справок, когда есть базовые навыки. Особенно "радуют" советы "матерых файтеров" как набить кулаки... Кулаки набиваются в процессе тренировок, это отжимания на кулачках, работа на груше и лапах! Есть способ мягкой набивки, но это надо показывать. Молотить доски и стены - прямой путь стать калекой! А набивать своими же руками свое же тело вполне можно, только без фанатизма.

[Макс]

Многим показывал в спортзале, удар 5-й точкой (жопой - прошу прощения).
Все смеются, хихикают - наивно пологая что это шутка. А вот фигушки.
Удар 5-й точкой очень страшен. Незабываем ведь там находится центр массы ВСЕГО тела.
При большом объеме и большой массе человека сдувает в дальний угол. Техника исполнения такова: с небольшого подскока бью 5-й точкой. На занятиях бью в грудь, плечо и бедро. В драке - надо бить в живот, таким макаром кишки лопнуть могут.
Из плюсов данной техники - крайне тяжело травмировать своё седалище.
Из минусов данной техники - глаз на попе нету и можно улететь в никуда.
Советую всегда этот прием девчонкам, они рождены для таких ударов (если девка "кровь с молоком" т.е. с приличной массой).
P.S. Комментировать не надо. Я знаю что штакетником бить эффективней.

[Foffan]

Многим показывал в спортзале, удар 5-й точкой (жопой - прошу прощения).
Все смеются, хихикают - наивно пологая что это шутка. А вот фигушки.
Удар 5-й точкой очень страшен. Незабываем ведь там находится центр массы ВСЕГО тела.
При большом объеме и большой массе человека сдувает в дальний угол. Техника исполнения такова: с небольшого подскока бью 5-й точкой. На занятиях бью в грудь, плечо и бедро. В драке - надо бить в живот, таким макаром кишки лопнуть могут.
Из плюсов данной техники - крайне тяжело травмировать своё седалище.
Из минусов данной техники - глаз на попе нету и можно улететь в никуда.
Советую всегда этот прием девчонкам, они рождены для таких ударов (если девка "кровь с молоком" т.е. с приличной массой).
P.S. Комментировать не надо. Я знаю что штакетником бить эффективней.

Макс, поддерживаю Сам не пробовал, но слышал о таком. Главное копчиком никуда не воткнуться, в локоть или колено, иначе амба...

[aleckcej]

ИМХО ничего лучше и практичнее боевых навыков, которые получают в армейке нет. Исходя из этого армейский рукопашгый бой самое оно. Но только не тот, что преподают для соревнований, а тот что преподают в армейском спецназе. Ведь его цель - уничтожение врага, а не его захват или остановка. Удары там дубовые. что не каждый спортсмен остановит.

[Foffan]

ИМХО ничего лучше и практичнее боевых навыков, которые получают в армейке нет. Исходя из этого армейский рукопашгый бой самое оно. Но только не тот, что преподают для соревнований, а тот что преподают в армейском спецназе. Ведь его цель - уничтожение врага, а не его захват или остановка. Удары там дубовые. что не каждый спортсмен остановит.

Лично владеешь данной техникой?

[Sons]

ИМХО ничего лучше и практичнее боевых навыков, которые получают в армейке нет. Исходя из этого армейский рукопашгый бой самое оно. Но только не тот, что преподают для соревнований, а тот что преподают в армейском спецназе. Ведь его цель - уничтожение врага, а не его захват или остановка. Удары там дубовые. что не каждый спортсмен остановит.

Лично владеешь данной техникой?

Вряд ли, техника очень тяжелая для освоения и требует очень много времени провести в зале. Лично мне очень нравится техника безконтактного боя спецназа ГРУ.

[aleckcej]

Лично владеешь данной техникой?

Кое-что показать могу.....

Вряд ли, техника очень тяжелая для освоения и требует очень много времени провести в зале. Лично мне очень нравится техника безконтактного боя спецназа ГРУ.

Согласен техника проста в исполнении, много не требует. Но ведь и в этом смысл.... Зачем корячится несколько лет лишь для того, чтобы показать "вертуху" в воздухе? А на деле при разборках она мало, что значит. Сам до этого 6 лет тхеквондо занимался, но потом понял что эффекта маловато...

Кстати, Sons, а ты владеешь данной техникой??? Я тоже немного занимался данным вопросом, но пока не нашел никого, кто бы в полной мере добился хоть сколько значимых результатов. Я как понял вся сложность данного боя заключается в "настойке на магнитное поле другого человека", что требует кропотливой работы и кучу времени и не всегда срабатывает. На сколько я знаю в спецназе, данный бой пока находится в стадии разработки и опробирования...

[GoBlin]

Что по-настоящему поражает в боевых искусствах специальных подразделений - так это огромное количество людей, разбирающихся в них досконально

Как там говорится, "чтобы спецназовец вступил в рукопашный бой, он должен потерять автомат, штык, гранаты, лопатку и ремень, найти свободную от камней и палок площадку, найти на ней такого же потеряя, и с ним вступить в рукопашный бой".