Как выжить в жару, защититься от жары, перегрева

О том, как выжить в городе и промышленных зонах, при утрате инфраструктуры или ведении боевых действий.
Аватара пользователя
GoBlin
Ц.И.А.Н.
Ц.И.А.Н.
Сообщения: 9412
Зарегистрирован: 17.11.2007, 21:55

Re: Как выжить в жару, защититься от жары, перегрева

Сообщение GoBlin »

Развёрнутый обзор от компетентного человека: https://lastday.club/odezhda-dlya-leta/
buldogleader
Друг ЦИАН
Друг ЦИАН
Сообщения: 824
Зарегистрирован: 24.04.2010, 11:37

Re: Как выжить в жару, защититься от жары, перегрева

Сообщение buldogleader »

Нашел интересную статью на дзене, как жить в аномальную жару в квартире без кондиционера - https://dzen.ru/a/Zlca9SsbzAOL7pFo
Маскарад для окон

Самый старый способ – закрепить на стекла фольгу: она отражает солнце и немного помогает снизить температуру в квартире. Большущий минус – выглядит фольга максимально не эстетично что в помещении, что со стороны улицы. К тому же при снятии она оставляет на стекле следы. Придется повозиться.

Поэтому используйте более современный вариант – специальные тонирующие или светоотражающие пленки, которые не блокируют естественное освещение, но при этом отражают свет.

Помогают жалюзи и задернутые шторы. Важно: чем меньше зазор между стеклом и полотном, тем лучше: не образуется воздушный карман с раскаленным воздухом.
В утренние часы, когда температура только начинает повышаться, закройте окна, задвиньте шторы или опустите жалюзи

Тепленькая пошла

Отличное средство охладиться – принять душ, и не холодный, что кажется очевидным, а именно теплый или даже горячий. Такой обман для организма: вода понизит температуру тела и создаст иллюзию того, что температура в комнате ниже, чем есть на самом деле. Принимать душ разрешается неограниченное количество раз. Если такой возможности нет, воспользуйтесь прохладным влажным полотенцем – его следует положить на заднюю поверхность шеи. Можно также подержать запястья под струей холодной воды в течение нескольких минут.

Две бутылки и вентилятор

Один из самых необычных способов снизить градус в помещении. В двух полуторалитровых пластмассовых бутылках заморозьте воду. Проволокой свяжите их между собой и прикрутите к задней части вентилятора, как показано на фотографии. Это чудо инженерной мысли установите в углу помещения и направьте его в противоположную от окна сторону, что поможет не только охладить комнату, но и увлажнить воздух в доме.

В надежде на прохладу многие совершают большую ошибку: открывают настежь окна, тем самым позволяя проникнуть в комнату лучам солнца без всякой для них преграды. Проветривать помещения, конечно, нужно, но не в зной – лучше после 10 вечера и до утра.


Изображение


Приготовьтесь к тому, что подтаявший конденсат такого самодельного кондиционера начнет стекать на пол, поэтому под вентилятор лучше подставить тазик для воды.

Белье из холодильника

Тоже весьма оригинальный способ почувствовать облегчение от жары и духоты. Попробуйте подморозить в холодильнике постельные принадлежности, которыми собираетесь воспользоваться. Двух часов такой криотерапии будет вполне достаточно для того, чтобы хотя бы заснуть в прохладе. И не забывайте: чтобы спастись от жары без кондиционера, простыни, наволочки, пододеяльники и подушки должны быть из легких дышащих тканей, как, собственно, и белье на вас.
Если в морозилке есть продукты, поместите белье в полиэтиленовый пакет

Жарка-парка под запретом

И утюг тоже. С накопившимися неглажеными вещами ничего не случится, если вы их отутюжите позже, когда спадет жара. По минимуму пользуйтесь плитой и духовкой – градусы они прибавляют заметно. Готовьте легкие простые блюда, не требующие усилий и времени. В общем, паприкаш из говядины оставьте на «как-нибудь потом».

И, конечно же, чтобы охладить квартиру без кондиционера, в жару делайте чаще влажную уборку, пользуясь холодной водой, которая приведет в чувство нагревшиеся поверхности в доме. Вам станет легче дышать, ведь в воздухе будет меньше пыли. Словом, в этом плане 40 градусов на солнце – время чистюль.
Аватара пользователя
GoBlin
Ц.И.А.Н.
Ц.И.А.Н.
Сообщения: 9412
Зарегистрирован: 17.11.2007, 21:55

Re: Как выжить в жару, защититься от жары, перегрева

Сообщение GoBlin »

Ха, как удачно совпало. Вот подвернулось: https://telegra.ph/Aspirin-na-zhare---z ... rist-06-03
https://t.me/KGV5mg/305
► Показать
4) Не слушайте «знатоков», которые говорят о пользе Аспирина. Во-первых, это миф, который получил широкое благодаря фильму «Турист». Во-вторых, это так называемая «ошибка выжившего», которая не является показателем правильности данных рекомендаций.



Если вам понравилась эта заметка, просим распространить её в пользу ликвидации безграмотности.


Специально для артели 5МГ. Бинт и Кетамин.
N ≡ C – C ≡ N
Хакер_09
Друг ЦИАН
Друг ЦИАН
Сообщения: 1204
Зарегистрирован: 26.05.2008, 14:37
Откуда: Юг России
Контактная информация:

Re: Как выжить в жару, защититься от жары, перегрева

Сообщение Хакер_09 »

Классная статья, я и не думал, что аспирин каким-то образом может способствовать улучшению самочувствия в жару.
Опять же, он разжижает кровь, что совсем не полезно в БД.
Аватара пользователя
dj57rus
Ц.И.А.Н.
Ц.И.А.Н.
Сообщения: 1273
Зарегистрирован: 07.11.2010, 21:49

Re: Как выжить в жару, защититься от жары, перегрева

Сообщение dj57rus »

Какие условия необходимо соблюдать, принимая лекарства в жаркую и солнечную погоду, рассказала в интервью радио Sputnik терапевт Татьяна Романенко.

В жаркую погоду лекарственные препараты могут менять свои химические свойства, терять эффективность и даже становиться токсичными, предупредила в интервью радио Sputnik терапевт, семейный врач Татьяна Романенко. При высокой температуре воздуха важно соблюдать правила хранения медикаментов, подчеркнула она.

"Лекарства могут портиться в жару. Если вы поехали на дачу, и у вас препараты, которые вам нужны для повседневного употребления, не лежат в холодильнике, с ними ничего не случится. А вот если вы приехали на дачу и оставили таблетки в бардачке при высокой температуре, они могут стать опасными. Очень важно правильно хранить лекарства и в жару не забывать убирать их в холодильник или в прохладное место. Это касается практически всех препаратов", – уточнила Татьяна Романенко.

Многие лекарства могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, становиться причиной солнечных ожогов или вызывать фотодерматозы с зудом и высыпаниями, продолжила она.

"Даже некоторые противоаллергические препараты могут повышать чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета. Многие антибиотики, нестероидные противовоспалительные и гормональные средства, а также практически все противогрибковые лекарства обладают фотосенсибилизирующим действием. Препараты, которые используются в кардиологии, также могут повышать чувствительность к солнцу. Поэтому нужно внимательно читать инструкции, и если вы собираетесь принимать солнечные ванны, то дозировку и схему приема лекарств, естественно, нужно обсудить с лечащим врачом", – считает Татьяна Романенко.
При приеме некоторых лекарств в жаркую погоду необходимо следить за количеством выпиваемой воды, добавила она.

"Применение любых лекарств может быть напрямую связано с водно-солевым обменом. Например, важно соблюдать питьевой режим при приеме мочегонных препаратов, диуретиков разных групп, чтобы избежать дегидратации, потому что они выводят достаточно большое количество жидкости из организма. Условно, человек, который весит 70 килограммов, в среднем должен выпивать в сутки 2,5 литра воды. Но если у него есть какие-то проблемы со стороны сердца и почек, то количество выпиваемой жидкости нужно согласовать с лечащим врачом, чтобы избежать дегидратации и снизить риск тромбоза", – посоветовала Татьяна Романенко.
Ответить